学校病をなくす自律訓練法

表紙
三道　集三著

ISBN4-8052-0283-1

四六判

192頁／\1,200+税

概要

登校拒否や試験恐怖症などの“学校病”，子供の心の病気や悩み，ストレスを解消する一つの方法として「自立訓練法」を取り入れ，大きな効果をあげている著者の実践記録．自律訓練法というのは，催眠術をかけて心身をリラックスさせる方法で，簡単な催眠術のかけ方をわかりやすく説明した．